进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。孤独感不仅使青春期的中学生觉得“活得太累”，而且会对他们的心理发展产生有害的影响。

青春期孩子觉得孤独怎么办？

1、尊重孩子的想法

改变对孩子的看法，用成年人的方式让孩子感受到尊重。当孩子处在青春期时，内心渴望独立的他们希望可以作出自己的选择。而这个时候的家长，容易依然把自己的孩子当做小孩子看待，不尊重其个人想法。家长要改变单方面灌输的方式，尽量双向沟通，让孩子感受到自己的选择被尊重。

2、鼓励孩子多与外界接触

青春时期的孩子，内心充满困惑，往往没有排解的途径，所以经常将自己封闭起来，很少与外界接触。家长了解孩子的困惑时要及时给孩子一个心理疏导，鼓励孩子与朋友联系，体会到优异的温暖。

3、克服自卑

由于自卑而不敢和别人接触，从而造成孤独的状态。着时应该努力克服自己的自卑心态，相信每个人都有优点和缺点。自行一些，勇敢的和大家走到一起，克服自卑带来的孤独。

青春期孩子觉得孤独的原因：

1、自我意识增强

在青少年时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要。他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。

2、自我评价不当

如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。

3、交往缺乏技巧

人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。