孩子玻璃心   

                 ——家长的安抚工具箱

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很多家长也苦恼孩子做事“玻璃心”这个问题，孩子出生就在家庭受到各种关心和呵护，饭来张口衣来伸手，缺少各种锻炼和成长。等孩子慢慢长大，发现自己不再是中心，很多事自己做不到，自己的行为会被批评、责怪，进而产生挫败感和落差心理。

英国儿童心理学家西蒙安妮提出：“玻璃心”，指那些容易受到打击，心理承受力不强，过分脆弱的人。

n 孩子“玻璃心”的表现有哪些?

1.敏感，只愿意得到表扬，听不得批评还没说几句就生气、哭闹。

2.总是需要获得别人的认可，过分在乎他人看法。

3.“输不起”，心理脆弱接受不了失败,玩游戏、参加比赛，只能赢不能输。

4.“逃避困难”，抗挫折能力低，惧怕挑战，遇到闲难容易退缩放弃、自我否定。

你的孩子是否有类似的情况呢？为什么我们的孩子会玻璃心？

n 玻璃心的原因

1.被打击的太多

孩子成绩进步，满心欢喜地跑向妈妈，妈妈却拿着试卷一个个指错:“这里是怎么回事，题目都没看清呢?还有这里，如果不这么马虎，不就不会错了吗?”孩子本还闪着光的眼神，渐渐暗淡下去。当一个孩子，被打击得太多，他就会缺乏自信，从而“自我价值感”低。一旦觉得自己是“低价值”的，孩子就难以看到自己的能力，从而对他人的话语极度敏感。当他人评价不高或者偏低时，孩子就会陷入自我怀疑。

2.被指责的太多

如果父母指责、批评的多，孩子感受不到关爱， 就会缺乏安全感，容易焦虑、退缩，遇到问题，他没有足够的能量安慰自己，也无法平静自己的情绪。这样的孩子，在与人相处时，通常小心翼翼，要么怒火一点就着，心灵极易受到伤害。

3.社交经验不足

孩子在社交中成长，如果孩子长期处于孤独或社交圈子较小的状态，那么他们可能无法获得必要的支持和鼓励，也无法从他人中汲取力量。在小圈子里，会使孩子过度依赖家长，一遇到问题就因经验不足而不知所措，内心易受打击。 心理学家阿瑟·亚伦曾说:高敏感人群，会对细微的变化很敏感。也就是说，一件小事，在别的孩子那可能都掀不起波澜，但在高敏感孩子这里，却能让他们内心久久不能平静。我们需要知道，孩子的“玻璃心”属于“高敏感儿童”，是一种性格特质。

4.没有学会处理情绪。

孩子有了压力，发脾气、哭泣、愤怒等表现都是正常的。但是，如果这样的行为一直持续，容易演化成问题。此时，父母要敏锐地觉察孩子的需要并给予支持，不要以为孩子小，不会出心理问题，也不要认为孩子打一顿就没事了。如，孩子考砸了，开始大哭大闹，父母要先帮助孩子处理情绪：“你没考好，其实妈妈也很难过。”以同理心来面对孩子的挫折，然后再帮孩子处理问题：“我们来看看，有哪些题目是可以不丢分的？”这样，孩子再遇到类似问题情绪可能不会失控了。

n 安抚工具箱

小故事:都不管用

小东的妈妈正在厨房做饭，家里的门还没打开，她就隐约听到了小东哭泣的声音，她急忙从厨房里出来，打开门看。果不其然，小东正一边哭一边往家里走。小东的妈妈担忧地问:“这是怎么了?哭得这么伤心?”小东哭诉道:“我为了跑步比赛准备了这么久，结果今天正式比赛的时候太紧张，没有发挥好，什么奖都没拿到，呜呜呜…”提问:各位家长是否曾经遇到过与故事类似的孩子遭遇挫折的场景?如果您是小东的妈妈，您会有什么感觉?您会如何回应小东呢?

2.引出三个工具:

很可惜的是，虽然小东的妈妈本意是安抚小东，但她所用的三个工具都让小东的情绪更加崩溃了。生活中，很多家长也会发现，在孩子遭遇挫折时，即使自己使出了浑身解数，也没有办法很好地安抚孩子的情绪，有时甚至会让孩子的情绪更加激烈。孩子的反应也许在提醒您，安抚的工具箱需要更新换代了。

3.更新换代后的“工具箱”

引出三个工具

“止血贴”

当孩子向家长哭诉自己遭遇的挫折时，孩子内心的潜台词是“现在我的心上有一个伤口在流血。因而家长首先要做的是给孩子“止血”。

家长可能的疑惑，我给孩子讲道理，不是在给孩子“止血”吗?如果孩子此时很愿意听道理，并且可以接受也许讲道理是一种“止血”的方式，但如果孩子明确表现出非常抗拒听道理，此时孩子可能会像装了'信号屏蔽仪”一样，不接收任何的“说教信号”,而孩子的不接收又会让家长更加着急，由此容易导致一种恶性循环。

“点金石”

“说明书”

还有哪些可以参考的方法呢？

给孩子树立榜样

作为家长，我们要以身作则，成为孩子的榜样。在日常生活中，展示如何勇敢面对挫折、积极解决问题。这样会给孩子传递正能量，让他们学会勇敢地面对困难。

与孩子沟通交流

与孩子的沟通是培养良好亲子关系的关键。多与孩子交流，了解他们的想法和感受，及时发现并解决他们在成长过程中遇到的问题。在与孩子的交流中，我们可以给予他们更多鼓励和支持，帮助他们建立自信和强大的内心。

鼓励孩子参加社交活动

多鼓励孩子参加社交活动，让他们学会与人交往、沟通。在社交活动中，孩子会遇到各种不同的情况和挑战，这有助于锻炼他们的心理承受能力，让他们变得更加坚强、自信。

每个孩子都有自己的独特性格和特点，“玻璃心”并不是无法克服的问题。只要我们家长用正确的方法去引导和陪伴，孩子们定能逐渐告别“玻璃心”，成长为内心强大的钻石！让我们一起努力吧！

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